另一半的体味让人无法靠近?!轻鬆解决「味道骚扰」的体臭对策♪

所属栏目:T生活居 2020-06-23 11:28:24 来源于:http://www.7788vns.com
冬天即将结束,天气转暖之后很容易开始在意“气味”问题。
最近在日本,因为体臭而对周围环境造成影响的情况就被称为「味道骚扰」。
若是发现自己的另一半也有口臭或体臭等气味问题,不妨可以尝试看看以下这些日常生活中能够进行改善的对策。
接下来就为大家介绍,能够防止异味的生活习惯及饮食注意点☆过份担心前……先来进行体臭的自我检测吧!

另一半的体味让人无法靠近?!轻鬆解决「味道骚扰」的体臭对策♪

体臭和口臭⋯⋯等,容易给周遭带来不快感的“味道骚扰”。
有些人鼻子特别敏感对于异味会过度在意,但过于不在意也是不礼貌的。
「我没问题吧?」与其这样担心受怕,不然先进行自我检测。

方法很简单,只要检查枕头和脱下的衣服味道就好。
(((一旦习惯气味就不会觉得难闻了)))。

因此检查之前最好先呼吸户外的新鲜空气或者洗个澡。(笔记)

其实“汗水”没有味道!?皮屑杂菌才是造成异味的主因♪

另一半的体味让人无法靠近?!轻鬆解决「味道骚扰」的体臭对策♪

可以自己先检查气味,若是在意的话最好儘快进行护理。
像是身体的哪个部位特别容易产生异味呢?
「腋下・头皮・脚底」都是容易流汗的地方,但其实汗水本身不太有味道。
异味是由汗水和皮脂的成份受细菌分解所产生的☆

「保持清洁」是最快的对策

另一半的体味让人无法靠近?!轻鬆解决「味道骚扰」的体臭对策♪

若细菌是产生异味的原因,那幺最快的对策便是「保持清洁」了。
可能会散发味道的部位要保持清洁,出汗后则是儘快擦乾净。
彻底执行的话就不会产生异味了喔♪

想要试试看~防止异味的生活习惯

另一半的体味让人无法靠近?!轻鬆解决「味道骚扰」的体臭对策♪

将容易出汗的部位保持清洁的话,就可以防止异味发生◎
改变生活习惯则能改善体臭及口臭,同时避免异味发生。

■不要累积压力或疲劳
身体感觉到疲劳时容易让体臭更加明显。因此尽量不要累积压力或疲劳,保持良好的生活习惯。

■控制刺激性物质的摄入量
抽烟和咖啡摄取过量的人,感觉都有口臭〜
菸酒及咖啡等刺激性的东西本来就容易导致体臭。
若控制这些刺激性物质的摄取,就可以改善异味。

■摄取蔬菜,水果,豆类等
积极摄取蔬果、豆类就能使体臭和口臭渐渐消失。(笔记)
需要特别注意的是,油脂较多的肉类容易导致异味增加。

可能使体臭增强的食材列表~

另一半的体味让人无法靠近?!轻鬆解决「味道骚扰」的体臭对策♪

饮食也是抑制体臭的方法之一☆

以下是容易让体臭加强的食物清单。
只要在每天的食谱上花一点工夫,就能够轻鬆减轻异味产生喔♡

■动物性脂肪多的食材
肉类、炸物及零食等

■辛辣物
泡菜等

■还有大蒜素的食材
蒜、韭菜等

■酒精类
以上这些食材都有可能导致体臭产生。

为了避免味道骚扰的问题,最好还是控制一下这些食材的摄取量喔!

tips

体臭、口臭⋯⋯等异味问题,虽然不需要过度在意,但若完全不在意反而会造成失礼的情况产生喔!
担心自己会散发出难闻的气息时,请好好参考文章内容吧!

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